오늘의 영단어 - beekeeper : 양봉가, 벌치는 사람우리가 숨을 쉴 때 편하게 숨을 쉬기 위해서 가슴으로 호흡을 한다. 그러나 배로 호흡하는 복식 호흡은 온몸으로 하는 호흡이기 때문에 에너지 소비가 많다. 더군다나 복식 호흡으로 소리를 지른다면 많은 에너지가 소비된다. 하루 10분만 투자하면 많은 효과를 볼 수 있다. -구태규 극단적으로 행동하면 얻는 것보다 잃는 것이 많다. -그라시안 오늘의 영단어 - backlash : 반동, 반발, 반격: 역회전하다, 반발하다오늘의 영단어 - herb doctor : 한의사군자는 세 가지 경계할 바가 있다. 젊었을 때는 혈기가 잡히지 않았기에 여색을 경계하고, 장년이 되면 혈기가 바야흐로 굳세므로 다투는 것을 경계하고, 늙으면 혈기가 이미 쇠하였음으로 탐욕을 경계하라. -공자 개 털에 벼룩 끼듯 , 좁은 데에 많은 것이 몰려 있음을 이르는 말. 오늘의 영단어 - family ties : 가족관계오늘의 영단어 - save face : 체면을 세우다오늘의 영단어 - flexibility : 융통성, 탄력성