오늘의 영단어 - forge : (쇠를)불리다, 단조하다, 토대를 만들다,위조하다: 용광로초미에 가오리탕 , 애초부터 못마땅하거나 부족한 사물에 대하여 이르는 말. 귀에 걸면 귀걸이, 코에 걸면 코걸이 , 이렇게도 저렇게도 둘러대기에 달렸다는 뜻. 오늘의 영단어 - legal status : 합법적 상태오늘의 영단어 - high-tech : 첨단 기술Heaven defends the right. (하늘은 정의의 편이다.)오늘의 영단어 - ATO : Agrciltiral Trade Office : 농산물교역담당관부끄러움을 모르는 것과 자부심은 형제간이다. -탈무드 오늘의 영단어 - rigor : 엄함, 엄밀, 엄격, 혹한다이어트 1단계는 먼저 비대해져 있는 위를 작게 만드는 것이다. 그동안 무분별하게 섭취해 오던 음식물과 음식의 양, 그리고 먹는 시간을 조절하여 소식하는 습관으로 2주 동안 준비하면 지금의 절반으로 위가 줄어들 것이다. 처음부터 살을 빨리 빼기 위해서 운동을 시작하면 위 운동이 활성화되어 과다한 음식물을 섭취하게 되기 때문이다. -구태규