내가 이 세상에서 인정하는 유일한 독재자는 내 속에 있는 양심이다. -간디 오늘의 영단어 - domestic exile : 국내유배Where there is life, there is hope. (살아 있는 한 희망이 있다.)다이어트 1단계는 먼저 비대해져 있는 위를 작게 만드는 것이다. 그동안 무분별하게 섭취해 오던 음식물과 음식의 양, 그리고 먹는 시간을 조절하여 소식하는 습관으로 2주 동안 준비하면 지금의 절반으로 위가 줄어들 것이다. 처음부터 살을 빨리 빼기 위해서 운동을 시작하면 위 운동이 활성화되어 과다한 음식물을 섭취하게 되기 때문이다. -구태규 사람은 혼자 나서 혼자 죽고, 혼자 가고 혼자 운다. -무량수경 오늘의 영단어 - inevitable : 불가피한, 어쩔 수 없는오늘의 영단어 - antipathy : 반감, 혐오, 비위에 안 맞음도(道)를 듣고 그 도를 집을 다스리는 데 유용하게 쓰는 자는 한 집안의 인물이다. 한편 그 도를 천하를 다스리는 데 유용하게 쓰는 자는 천하의 인재다. 인물에는 제각기 크고 작음이 있다는 뜻. -관자 오늘의 영단어 - fiance : 약혼자 <---> fiancee 약혼녀오늘의 영단어 - POW :Prisoners of War : 전쟁포로