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작성자	미*이 [조회 : 561]
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다이어트 중 과식을 했을 때 스트레스를 많이 받는다. 이것은 다이어트 하는데 치명상을 입힐 수 있다. 과식했다고 걱정하지 말고, 다음 식사 때 굶지 말고 토마토 1개와 녹차 3잔을 식사하듯이 맛있게 먹자. 그러면 과식 이후에 몸이 홀가분하다. -구태규 안식(安式) 건강법 3대 요강은 ①제독(除毒)=몸속의 독을 뺀다. ②자연식=몸 속의 독을 빼서 몸 속이 깨끗해진 다음에 몸 속을 더럽히지 않는 자연식을 한다. ③운동=제독과 자연식을 하면 살과 피가 깨끗해지는데 깨끗해진 피도 돌지 않으면 썩어서 병을 만드니까 그 피를 잘 돌게 하는 운동을 한다. 이상 제독·자연식·운동을 하는 구체적 방법을 철저히 연구 실천하면 완전 건강하여 여하한 병마도 물리칠 수가 있습니다. -안현필 나는 여자의 맹세를 물에 적어놓는다. -소포클레스 오늘의 영단어 - Japaneseterm : 일본용어 속이는 말로 재물을 모으는 것은 죽음을 구하는 것이다. 물 흐르는 대로 움직이는 것, 시간을 충분히 가지는 것은 행위 자체만큼이나 중요하다. 흐르는 대로 두라. -앤드류 매튜스 혼인에 재물을 논하는 것은 오랑캐나 하는 일이다. -문중자 오늘의 영단어 - zero in : 겨냥하다, 조준하다 오늘의 영단어 - patent : 특허, 특허권, 특허증, 특허품 오늘의 영단어 - basically : 기본적으로