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아침 식사 폐지는 매우 안전하고 효과적인 단식요법이라고 할 수 있다. 하루 한 끼 단식이라고 해서 결코 소홀히 보아서는 안될 것이다. 그것은 10일이면 10끼, 1개월이면 30끼, 1년이면 360끼를 단식하게 되니 결국 1년이면 120일이나 단식을 한 것과 같은 효과를 가져오는 것이다. 이 점을 명심하여 확신을 가지고 정진해 줄 것을 바란다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - interference : 간섭, 혼선오늘의 영단어 - experimental : 실험의, 실험하는인간관계의 질(質)이 건강에 중요한 영향을 미칠 수 있다. -딘 오니시 박사 오늘의 영단어 - soften : 부드럽게만들다, 유화하다소도 언덕이 있어야 비빈다 , 의지할 데가 있어야 무슨 일을 할 수 있다는 말. 오늘의 영단어 - kickbacks : 뇌물인생은 가까이서 보면 비극이지만 멀리서 보면 희극이다 - 찰리 채플린어려운 일은 시간이 해결해 준다. -이솝우화 남을 흉내내지 말라. -이솝